💬 Empatia x Simpatia — o poder de realmente se conectar

Recentemente assisti a um trecho marcante da pesquisadora Brené Brown sobre a diferença entre empatia e simpatia, e ele me fez refletir sobre como nos conectamos com as pessoas no dia a dia.

👉 A simpatia muitas vezes tenta “resolver” o problema do outro — com frases como “pelo menos...” ou “vai ficar tudo bem”.

👉 A empatia, por outro lado, se conecta. Ela não busca consertar, mas estar junto. É a capacidade de se colocar no lugar do outro e dizer:

“Eu sei como é estar aí. E não estou fugindo disso.”

Brené Brown resume perfeitamente:

“A empatia alimenta a conexão. A simpatia a drena.”

Em um mundo em que somos constantemente incentivados a ser produtivos, assertivos e positivos, a empatia é um ato de coragem — porque nos exige vulnerabilidade e presença genuína.

💡 Fica o convite à reflexão:

Quantas vezes você realmente se conecta com o que o outro sente, em vez de tentar resolver rapidamente o desconforto?